旅する母さん  日記の下に旅行の目次があります

2025年7月12日  

マイナンバーカードの更新に行ってきました  1時間かかると言われたけれど ほんの10分で済みました  パソコンにパスワードを打ち込むなんて 私には日常のことだけど こんなお婆さんが スラスラとやってのけるとは思ってなかったみたいね (笑   

60代からホットヨガを始めたものの コロナで休んだりしているうちに年を取って 以前はできていたポーズができなくなりました  今のスポーツジムは初心者用のクラスが少ないので なおさら ご無沙汰です  先日普通のヨガで からだが硬い人のためのヨガ のクラスに出たら 見事に お爺さんやお婆さんばかりでした  私にはホットヨガよりも こちらのクラスが向いているようです   

水中ウォーキングで痩せるためには ただ歩くだけではダメで 足を高く上げて遠くへ下ろすなど コツがいるのね  今更ながらYouTubeで勉強しました   

自転車こぎ35分 水中ウォーキング25分 水着を着たジェットバス5分 水着でのサウナ10分  でも 痩せない!   
今までの水着がピチピチだったので 体型をカバーする水着を買いました  暑いと言っては休み 雨が降ったら休んでいましたが お気に入りの水着で頑張ってみようと思います
   

過去の日記

最近の旅行が一番上です

海外旅行記

 お嫁さんを連れてパリへ(続きの4~6はこちらnew 2025年6月 実況中継 予定表 ユカリンのブログ 

 70代のお婆さんが楽しむハワイ 2024年9月 実況中継 花火の映像  ワイキキの花火

 ベルギー~フランス 2023年5月 実況中継 予定表 動画 

 ミラノ周辺 二人旅 2019年9月  実況中継 予定表 イタリアのスライドショー  

 ベトナム・ダナンからホイアン 2019年2月 実況中継 予定表  スライドショー

 初めてのスペイン 2018年9月 実況中継 予定表 スペインのスライドショー 

 初めてのベトナム 2018年4月 実況中継  スライドショー 

 高雄から台北へ 2017年12月 実況中継  スライドショー

 フェルメール 追っかけの旅 3・ドイツ編 2017年5月 実況中継 スライドショー

 フェルメール 追っかけの旅 2・アメリカ編 2016年6月 実況中継 スライドショー

 爺さんと婆さんのハワイ 2015年5月 実況中継 スライドショー

 フェルメール 追っかけの旅 1・ヨーロッパ編 2015年4月 実況中継 スライドショー

 フランス ブルゴーニュ地方へ列車の旅 2014年6月 実況中継 スライドショー 

 ロンドン一人旅 2013年7月  ロンドンの動画     

 スイス 列車の旅 8日間 2013年7月  スイスの動画 

 ソウル マイル旅行 2012年12月   

 ウィーンでバレエ 2012年5月 ウィーンでバレエの動画  

 蘇州を極める 2011年11月 スライドショー  

 現地集合 現地解散の旅 その2 ニューヨークに寄り道 2011年7月   

 プリンスエドワード島 現地集合 現地解散の旅 2011年6月  写真のスライドショー 

 バンコクで友達と合流 2010年11月 スライドショー  

 ウィーンでオペラ 2010年5月  ウィーンのスライドショー 

 マイルオフ会 in ソウル 2010年1月   

 ちょっとソウルへ 焼肉デート 2009年9月  

 バレエはパリで 2009年5月   

 夫を引き連れ プリンスエドワード島へ 2008年7月   

 済州島 社員旅行のやりなおし 2008年6月 

 妻3人で楽しむ香港 2008年4月  

 新婚旅行+旧婚旅行 in ハワイ 2008年2月  

 夫婦でマイル上海 2007年5月   

 プリンスエドワード島 プチ留学 2006年9月   

 初めての海外オフ会 in ホノルル 2005年12月   

 ゴールドコースト 二人旅 2004年5月   

 ロマンティック街道 バスの旅 2003年8月   

 スイス 列車の旅 1999年8月  

 ロサンゼルス家族旅行 1998年8月  

付録   

 妻が海外旅行をするための 夫の選び方   

 妻が海外旅行をするための 子供の育て方   

 病気になったら   

 ホテルの予約トラブル   

旅行記の目次終わり

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